מעגל ההשפעה ומעגל הדאגה
![](https://amit.org.il/tatzam/wp-content/uploads/sites/129/2023/12/young-brunette-woman-with-curly-hair-making-framing-sign-with-her-hands-street.jpg)
התבוננות על המחשבות, הרגשות והדאגות שלי בזמן מלחמה דרך שימוש במעגל הדאגה וההשפעה של סטיבן קובי
חוזקות
![](https://amit.org.il/tatzam/wp-content/uploads/sites/129/2023/12/spiritual-prayer-hands-sun-shine-with-blurred-beautiful-sunset.jpg)
התבוננות על החוזקות האישיות שלי שיוכלו לסייע לי בשעת שגרה וגם במשבר בעזרת מודל גש"ר מאח"ד
מערכת אמונות
![](https://amit.org.il/tatzam/wp-content/uploads/sites/129/2023/11/shot-people-sitting-near-each-other-reading-bible.jpg)
התבוננות על מערכת האמונות האישית וההשפעה עליה בתקופת המלחמה בעזרת שימוש בשירים
אני בבית
![](https://amit.org.il/tatzam/wp-content/uploads/sites/129/2023/11/puzzle-house-with-missing-piece-acquisition-construction-comfortable-dream-home.jpg)
התבוננות אישית על השינויים שחלו בי ובבית שלי בתקופה המלחמה דרך כתיבה אישית ושיתוף